Anfänger Yoga / einzelstunde
TERMIN zur EINZELSTUNDE NACH VEREINBARUNG
ist eine Serie aufeinander abgestimmter Anfänger-Asanas, in denen wichtige Hintergründe der Yoga Philosophie erlernt sowie leichte Atem-, Körper- und Entspannungsübungen vertraut gemacht werden. Anfänger-Yoga ist für alle Einsteiger geeignet unabhängig von Alter und Körperzustand.
FORTGESCHRITTENEN YOGA / EINZELSTUNDE
ist eine Serie aufeinander abgestimmter Fortgeschrittenen-Asanas, in denen vertiefte Variationen in Kombination mit intensiven Atem-Techniken praktiziert werden.